Tandbederf (gaatjes) bij kinderen voorkomen

tandbederf bij kinderen

 

Als ouder wilt u tandbederf bij uw kinderen voorkomen. U let er daarom op dat ze niet teveel snoepen, maar wist u dat de regelmaat waarmee uw kind gesuikerde of zure etenswaren eet of drinkt nog belangrijker is dan de hoeveelheid?

Probeer daarom suiker en zuur (snoep, frisdrank, gesuikerde yoghurtdrankjes, maar ook gedroogd fruit) te beperken tot bij de maaltijd ‘s middags of ‘s avonds. Wanneer uw kind trek heeft geeft u het beter een portie groenten, vers fruit of een stukje kaas. Zoete drankjes (inclusief vruchtensap) vervangt  u beter door water of een glas melk.

Babyvoedsel bevat vaak ook toegevoegde suiker. Lees daarom altijd het etiket vooraleer u koopt: hoe eerder suiker vermeld wordt in de lijst van ingrediënten, hoe meer suiker het produkt bevat! Ook suikervervangers zijn schadelijk voor de tanden. Fructose, glucose, lactose en sucrose zijn ook suikers.

Goed poetsen met een fluoride tandpasta na elke maaltijd helpt uw kind’s tanden gezond te houden.

Comments (0)